Bluthochdruck: Vegan hilft ohne Nebenwirkungen

Bluthochdruck: Vegan hilft ohne Nebenwirkungen

Soeben wurde eine großangelegte Studie veröffentlicht, die zu dem Ergebnis kommt, dass Frauen, die sogenannte Calciumantagonisten gegen Bluthochdruck mindestens 10 Jahre einnahmen, mehr als doppelt so häufig an Brustkrebs erkrankten als Frauen, die keine Calciumantagonisten einnahmen.

Auch wenn die Autoren der Studie den Betroffenen raten, nicht ihre Medikamente abzusetzen, ist ein doppeltes Brustkrebsrisiko sicherlich ein hochgradig kritischer Befund, der viele Betroffene berechtigterweise zum Nachdenken anregen wird.

Die gute Nachricht ist, dass mittlerweile eine Reihe von theoretischen Überlegungen und Studien aufzeigen, dass offenbar die Umstellung auf eine vegane Ernährung geeignet ist, um das Risiko für Bluthochdruck zu senken und das Herz zu schützen.

Dabei hat eine vegane, vollwertige Ernährung keine Nebenwirkungen. Im Gegenteil schützt eine vegane Ernährung offenbar zusätzlich vor Krebs und weiteren Erkrankungen, wie Diabetes und rheumatischer Arthritis.

Menschen, die von Bluthochdruck betroffen sind oder bei denen ein Risiko zur Entwicklung eines Bluthochdruckes besteht, kann auf dieser Basis bereits jetzt empfohlen werden, ihre Ernährung auf vegan umzustellen, um sodann - natürlich in ärztlicher Absprache - festzustellen, welche Medikamente sie wirklich einnehmen müssen und auf welche Medikamente sie aufgrund der veganen Ernährung möglicherweise verzichten können.

Die Verdoppelung des Brustkrebsrisikos durch eine den Blutdruck senkende Medikation ist keine Trivialität und es ist nicht einzusehen, dass die betroffenen Frauen erst einmal nur abwarten sollen, bis ggf. in einigen jahren allgemein vor den derzeit noch verordneten Medikamenten gewarnt werden wird.

Von Bluthochdruck betroffene Frauen (und Männer) sollten vielmehr die Chancen der veganen Ernährung zur Stabilisierung ihres Blutdruckes bereits jetzt nutzen.

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3 Kommentare auf "Bluthochdruck: Vegan hilft ohne Nebenwirkungen"

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Sven
Gast
Bitte um Hilfe Ich interessiere mich für die vegane Ernährung. Mein Problem ist aber, genügend vollwertiges Eiweiss und nicht zu viele Kalorien. Vollwertiges Eiweiss ist nur in tierischen Produkten verfügbar. Ich hab gelesen, dass, wenn man verschiedene pflanzliche Eiweissquellen kombiniert, man ebenfalls vollwertiges Eiweiss hat. Das wäre so weit so gut. Mir resultiert, dass das Kombinieren auf Getreide mit Hülsenfrüchten basiert. Ist das so? Falls ja, da ich vieles Getreide und zu viele Hülsenfrüchte nicht ertrage, scheint mir, dass mir das durch Kombinieren entstehende vollwertige Eiweiss nicht genügend zur Verfügung steht, und somit sind zumindest Eier und Milchprodukte für mich… Read more »
amirim
Gast
Du solltest Dich als erstes von der kalorischen Denkweise verabschieden! Andernfalls wirst Du nie für Deine Probleme eine zufriedenstellende Lösung finden. Die Vorstellung, dass zu viele Kalorien, bzw. eine "Kalorienbombe" per se dick machen würden, ist der größte Irrtum unserer Zeit, dem leider auch der Veganismus auf den Leim gegangen ist…..Es wird nämlich gar nicht unterschieden, dass es zwei völlig unterschiedliche Kalorienträger gibt – nämlich Kohlenhydrate und Fett – die sich im Stoffwechsel ganz unterschiedlich verhalten! Denn nur Kohlenhydrate können dick machen!! Fett hingegen – besonders gesättigte Fette – haben sogar die Eigenschaft, dass sie schlank machen!! Ich kann Dir… Read more »
Cati
Gast

@amirim, weißt du , Mord und Totschlag unter Menschen gab es auch schon immer , jetzt weißt warum so viele Menschen (Monster) wegsehen. Die vegetarische Ernährung ist aus ethisch , nachhaltiger Sicht die gesündestete . Unser Kinder sind so groß geworden , sie haben ein abgeschlossenes Studium , haben selbst schon wieder Familien und Kleinkinder und was du nicht glauben wirst , sie sind alle gesund.

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