Vegan hilft gegen Arthrose

Allein in der Bundesrepublik Deutschland leiden mehr als fünf Millionen Menschen an Arthrose, der weltweit häufigsten Gelenkerkrankung (siehe →Artikel bei Wikipedia). Arthrose geht mit oftmals starken Schmerzen und massiven Beeinträchtigungen von Beweglichkeit, Aktionsradius und Lebensführung einher. Für viele Betroffene ist eine dauerhafte Behandlung mit Schmerzmedikamenten erforderlich.

Nunmehr gibt eine neue, soeben im Fachjournal Arthritisveröffentlichte →Studie, von Arthrose Betroffenen Anlass zur Hoffnung:

Die Umstellung der Ernährung auf eine vegane Vollwertkost ohne Milch, Eier, Fisch und Fleisch senkte bei einer Patientengruppe von 19 Personen bereits nach zwei Wochen im Vergleich zur sich omnivor ernährenden Kontrollgruppe von 18 Patienten signifikant die Schmerzen und verbesserte die Lebensqualität im Alltag. Die günstigen Behandlungsauswirkungen der veganen Ernährung hielten während der sechswöchigen Studienzeit an, wobei die veganen Patienten zusätzlich eine Abnahme des diastolischen Blutdrucks und eine Gewichtsabnahme zeigten.Damit scheint die Arthrose ebenso wie die →rheumatische Arthritis durch eine vegane Ernährung gut behandelbar zu sein.

Dieser Studienbefund reiht sich eine große Anzahl an Studien, die →gesundheitliche Vorteile einer veganen Ernährung dokumentieren.

Betroffenen von Arthrose kann in jedem Fall geraten werden, die Potentiale einer veganen Ernährung zu nutzen, um durch die Umstellung auf eine vegane Vollwerternährung die Schmerzintensität zu senken und ihre Lebensqualität zu verbessern.